Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243
Eftersom jag oftast kör ända in i kaklet när jag väl bestämt mig för nÃ¥tt, sÃ¥ fortsätter jag att sätta i mig en hel massa godis och annat smaskigt, ända fram till pÃ¥ söndag. PÃ¥ mÃ¥ndag börjar nämligen jobbet igen pÃ¥ allvar och dÃ¥ blir det andra bullar… eller inga bullar alls kanske 🙂
För att motivera mitt höga godisintag (i alla fall för mig själv) sÃ¥ nöter jag pÃ¥ ute i skogen och trots att uppladdningen sällan är sÃ¥ där direkt optimal, sÃ¥ är konditionen ständigt pÃ¥ väg Ã¥t rätt hÃ¥ll. Inför dagens löprunda var jag inställd pÃ¥ att ta det lite ”lugnt” och hÃ¥lla 5 min/km-tempo och jag lyckades riktigt bra, även om jag gick under lite, men det bjuder jag pÃ¥ 😉
Det blev den lite längre sträckan den här gÃ¥ngen…
Precis som vanligt numera, sÃ¥ mötte jag en hel hög med människor som, liksom jag, lufsade fram i skogen. Sista kilometerna sÃ¥ kom jag till och med ifatt en cyklist som var ute och ”gick” med hunden, eller hunden sprang och Husse cyklade. Som tur var sÃ¥ var det en ganska liten hund sÃ¥ tempot var inte direkt OS-fart, sÃ¥ det blev en perfekt draghjälp för mig. Efter ett tag sÃ¥ upptäckte han nog mig och saktade ner och släppte förbi mig och dÃ¥ passade jag faktiskt pÃ¥ att tacka för draghjälpen. Tror att jag lyckades sprida lite glädje, för han verkade jätteglad över mitt beröm av hans insats som ”hare”.
Ha det bäst där ute!
Inga kommentarer hittills