Personligt rekord i skogen!

Idag drog jag på mig mina löparskor igen och tog mig ut på staplande ben, men med ett självförtroende som kunde flytta berg och jag flyttade inte berg, men jag lyckades pressa mig själv lite längre och lite snabbare hela tiden.


Nästan 11,4 kilometer i ett retande tempo…

I början kände jag av mina knän lite, men efter ett tag när jag blivit lite varmare, så funkade det superbra. Däremot så kändes benhinnorna hela tiden, så vi får väl se hur det känns i morgon, men jag håller en tumme för att det inte ska bli värre i alla fall.

Mitt mål när jag gav mig ut, var att få till en mil, så jag var tvungen att springa fram och tillbaka ett par gånger på grusvägen och när jag sprang andra gången så kändes det larvig att vända bara för att det var rätt kilometer, så jag vände vid ”Jaktstugen” istället, så därför blev det lite ”för långt”.

En grej som irriterar mig lite är däremot tempot. Den sista kilometern kände jag att jag hade en hel del krafter kvar, så jag bestämde mig för att pressa upp snitthastigheten från 10,92 till 11, men jag lyckades inte riktigt nå ända fram, så jag stannade på 10,98 men det får jag väl leva med 😉

Ha det bäst där ute!

Direktlänk

Inga kommentarer hittills

Posta din kommentar nu