Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /var/www/chefspappan.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243

Ibland ska man lyssna pÃ¥ den lilla delen av hjärnan som säger ”LÃ¥t bli”, men det är inte speciellt lätt, när man är sÃ¥ envis som jag är. Efter dagens alla bestyr sÃ¥ tyckte stora delar av mig att det var dags att testa spÃ¥ret igen, trots att mina benhinnor har börjat trilskas lite igen.

Det blev ett snabbt varv, faktiskt det snabbaste varvet någonsin, så det är nästa, men bara nästan, värt smärtan i benhinnorna efteråt.


Bara ett varv, men ett snabbt sÃ¥dant…

När jag kom hem och var riktigt nöjd med att ha tagit mig runt pÃ¥ drygt 10,5 minut, sÃ¥ var jag tvungen att kolla vad världsrekordet pÃ¥ en mil är. Det är alltsÃ¥ fyra gÃ¥nger sÃ¥ lÃ¥ng sträcka som jag sprang och de pinnar runt den sträckan pÃ¥ knappt 26 minuter och 18 sekunder, vilket alltsÃ¥ är drygt 6:30 per ”varv” i spÃ¥ret och sÃ¥ hÃ¥ller de pÃ¥ fyra varv i sträck!

Jag tyckte att jag sprang på rätt bra, men jämför man, så är det ju nästan barnsligt  långsamt!

Ha det bäst där ute!

Direktlänk

Endast 1 kommentar hittills

  1. Ta det lugnt! Intervaller och snabbtempo vid benhinne-känning är inte att rekommendera. Ta en lugn runda istället. 🙂

Posta din kommentar nu