Hur reagerar du i totalt mörker?

Nu har jag precis sett första avsnittet av det nya programmet Total BlackoutKanal 5 och jag tror att det var länge sen som vi skrattade så mycket åt ett tv-program!


Att inte se någonting kan vara läskigt…

Hela programmet går ut på att deltagarna ska gå in i ett totalt mörkt rum och där ska de utföra vissa uppgifter på tid. Första uppgiften gick ut på att de skulle sitta i ett badkar och sen hällde de ner olika saker och sen skulle deltagarna gissa vad det var. Självklart såg vi allting men de såg inte det mista. Att se deras miner och hur de reagerar var helt underbart! Det är lite svårt att föreställa sig hur man kan bli totalt skräckslagen när man sitter i lite vatten och ska identifiera en badanka 🙂

Nu ska vi föda lite barn… eller i alla fall titta på när andra gör det.

Ha det bäst där ute!

För alla er som känner mig privat, eller snarare ni som känner min Pappa, vet att han gärna håller på med små projekt hemma hela tiden. Nu är han dessutom pensionär, så nu har han all tid i världen för att kunna hålla på hela dagarna. Jag skulle nog kunna fylla ett gigantiskt inlägg här, bara om hans olika projekt, men jag tänkte begränsa mig till ett mindre projekt, som speglar hans påhittighet rätt bra.

I förlängningen på garaget har de en bastu som han har byggt till och om flera gånger sen vi flyttade dit för nästan 30 år sen, men den senaste ombyggnaden tar garanterat priset! Genom åren så har själva bastudelen krympt, från att från början ha varit rätt stor, är den numera ungefär tre platser i bredd och det räcker ju kan man tycka, eftersom han nästan allitd badar själv. Problemet är bara det att bastun är lite för ”smal” för att kunna ligga raklång och efter några år med böjda knän tröttnade han, men samtidigt ville han inte bygga om hela bastun. Ett litet problem kan man ju tycka, men inte för min gamle far inte! Nejdå, det är bara att använda fantasin…


Stängd lucka, utan plats för benen…

Nu kan man ju undra hur det här problemet ska kunna lösas utan att flytta en hel vägg? Det går ju knappast att få bastun bredare om man inte flyttar väggen, eller?

Jodå, det går alldeles utmärkt! Lösningen är att bara flytta en liten del av väggen, men självklart inte permanent, utan man flyttar den bara precis när man behöver det extra benutrymmet 🙂


Öppen lucka, med mycket plats för benen…

Som jag sa tidigare, för er som känner honom så är det här inte så konstigt, utan bara en riktig ”Pappalösning”! Det fanns ett problem och han hittade en lösning, helt enkelt. Själv märker jag att jag håller på att bli mer och mer lik honom, men jag har inte så mycket tid att hålla på som det ser ut just nu, men jag är rätt säker på att Carin vet vad hon har att vänta sig om ”några år”. Om det är bra eller dåligt, överlåter jag till henne att bestämma.

Ha det bäst där ute!

I går när jag höll på med studsmattan så kände jag att det gjorde ont i ryggen efter det blev det värre och värre under kvällen, så jag var lite smått nervös för att det skulle funkar på gymet idag.

I morse kändes det mycket bättre och när jag väl var på gymet, så kände jag av det, men inte så mycket att det hindrade mig på nått sätt. Det var alltså bara att smälla på vikterna och se till att de kommer upp och idag testade jag att kasta om ordningen och köra triceps först och sen biceps. Det gäller att hela tiden ”chocka” kroppen så den inte blir ”lat” och det enda negativa var att det gjorde lite ont i armbågarna innan jag blev ordentligt varm.

Triceps
Frenchpress i maskin (max: 8 rep @ 100kg*)
Pushdown med smalt grepp (max: 8 rep @ 80kg)
Pushdown med brett grepp (max: 5 rep @ 100kg*)
Enhandspress i cable cross (max: 8 rep @ 10kg)

Biceps
Stående hantelcurl (max: 8 rep @ 22,5kg)
Stående curl med rak stång (max: 8 rep @ 45kg)
Omvänt enarmscurl i cable cross (max: 8 rep @ 10kg)
Koncentrationscurl i maskin (max: 10 rep @ 20kg**)

Dagsvikt: 98 kilo

* Personbästa
** Film

Kändes som att omkastningen av ordningen gjorde en hel del, både för triceps och biceps och kroppen blev duktigt förvånad, så jag hoppas på en grym träningsvärk i morgon 🙂

Sen fick jag till en liten filmsnutt också, men snyggaste slutet hittills, för när jag la ner vikten så rasade telefonen ner från maskinen, men håll till godo…

Kort sagt, ett härligt armpass med rejäl pump… Underbart!

Ha det bäst där ute!

I lördags när jag kom hem efter mitt ”lilla missöde” med bilen, var Carin och Indra ute och när jag kom hem så sken hon upp som en liten sol. Sen kom hon fram till mig med handen hårt knuten runt någonting och Carin frågade henne vad det var hon skulle ge mig och när hon lämnade över två små tussilago som hon plockat själv, så försvann den lilla frustrationen som fanns kvar efter bilen.


Blommor till Pappa…

Tyvärr hade hon inte riktigt velat acceptera att man ska plocka hela blomman med med stjälk och allt, men hon tog i alla fall det viktigaste, själva blomman 🙂

Senare på lördagen tog vi hela barnaskaran och knatade bort till mina föräldrar. De skulle nämligen ha alla barn till söndag, så Carin och jag kunde gå ut och äta, bara hon och jag och eftersom de sov över, fick vi en helt ostörd natt och morgon!

Efter lite klurande fram och tillbaka om vart vi skulle äta, så fastnade vi till slut för ett beprövat kort, Tzatziki. En Grekisk restaurang med jättemysiga lokaler och riktigt bra mat och självklart en massa tzatziki till det mesta.


En jättebra kväll med god mat och underbart sällskap…

Självklart blev det tzatziki och en massa bröd innan maten och sen blev det oxfilé med pepparsås och klyftpotatis för mig och Carin testade kalvfilé med rödvinsås och jag kan tala om att båda två var mer än nöjda när tallrikarna var tomma. Eller min var tom i alla fall, för i Carins fall så är det någon annan som tar upp en stor del av platsen ”där inne”, så det får helt enkelt inte plats lika mycket mat som tidigare 🙂

Tack för en jättebra kväll Älskling!

Kvällen avslutades med en stunds slappande i soffan och sen ut i mitt rum för lite nördande, en superlördag kort och gott 🙂

Ha det bäst där ute!