Trots att Internet har funnit väldigt länge nu och handel på Nätet också funnits ett bra tag, så är det fortfarande många som blir lurade. Hur lättlurade är vi egentligen? Eller är det så att alla kan gå i fällan under ”fel” omständigheter?

http://gt.expressen.se/nyheter/1.1955062/24-personer-atalas-for-natbedragerier

Är det kanske ett ”hot” vi får leva med nu när den mesta av handeln har flyttats till Nätet? Jag har lite svårt att se varför det skulle vara ett större problem nu bara för att annonseringen har flyttats från dagstidningarna till Nätet? Problemet med betalning av en vara som skulle skickas, fanns väl förut också?

Så, hur kommer man till rätta med det här då? Ska vi fortsätta att lita på folk och betala i förskott, eller ska vi mer och mer ta för givet att den vi handlar av är någon som enbart vill tjäna en massa pengar genom att blåsa dig? Det känns spontant som en väldigt tråkig utveckling, men vad vet jag… Jag kanske börjar bli gammal?

Ha det bäst där ute!

Idag gjorde mina möten att det inte var möjligt att göra som jag brukar och eftersom jag är en (extrem) vanemänniska så vart det genast lite jobbigt att komma iväg till gymet idag. Däremot så vann jag emot mitt inre motstånd och när jag väl kom dit, så gick det minst lika bra som vanligt, om inte lite bättre till och med, eftersom jag ätit mat innan träningen jämfört med efteråt.

Idag var det axlar och vad som gällde, med fokus på framsida/utsida axlar samt vader.

Framsida/utsida axlar:
Stående axelpress framför huvudet med skivstång (max: 12 rep @ 50 kg)
Sittande axelpress bakom huvudet i smithmaskin (max: 12 rep @ 51kg)
Stående hantellyft åt sidan (max: 12 rep @ 12,5kg)
Stående hantellyft framåt (max: 12 rep @ 12,5kg)
Stående lyft till hakan med skivstång (max: 12 rep @ 40kg)

Sittande axelpress i smithmaskin…

Baksida axlar:
Baksida i maskin (max: 12 rep @ 60kg)
Baksida i maskin med omvänt grepp (max: 12 rep @ 50kg)

Vader:
Stående vadpress (max 12 rep @ 90kg)
Liggande vadpress i benpressmaskin (max: 12 rep @  100kg)
Sittande vadpress i maskin (max: 12 rep @ 25kg)

Blev ett bra pass med hyffsat tryck i axlarna. Nu är det bara nöta som gäller och, som vanligt i den här sporten, ha tålamod!

Ha det bäst där ute!

Det går åt rätt håll nu i alla fall, men det tar tid! Snöhögen utanför vårt hus kämpar för att hänga sig kvar så länge som det bara går och den lyckas förvånansvärt bra tycker jag, men den får väl bra hjälp av all sand som har plogats upp i högen under vintern och nu ligger som ett värmande täcke över all snö. Tänkte att jag skulle ta en bild på högen varje dag nu, så får vi se hur många dagar det tar innan den bara är ett minne!

Högen kämpar tappert, men har nog inte så lång tid kvar i livet…

Det finns en gigantisk hög i utkanten av Uppsala, dit massor av snö från stan och packat ihop allt. Tror att den blev drygt 10 meter och de räknar med att den kommer ligga kvar en bra bit in i juli, så den kommer garanterat vinna kampen mot vår lilla snöhög!

Ha det bäst där ute!

I går var det äntligen dags, ett bra tag för sent, men bättre sent än aldrig. Vinterdäcken åkte av bilen och på åkte sommardäcken. Alltid lika trevligt att gå från lite vingligare och lite bullrigare vinterdäck till stabila, tysta sommardäck. Fler och fler lämnar ju bort bilen så att någon annan byter däck åt dem och i år är jag inget undantag, men eftersom jag sällan är hemma och jag dessutom ska vara lite värre än andra, så tog jag det ett steg längre. Jag lämnade inte ens bort bilen själv, utan jag lämnade bort själva bortlämnandet också! Är rätt nöjd själv faktiskt, även om jag gärna gjort det själv om jag bara haft tid, så tack Pappa för hjälpen!

Sommarsulorna sitter som en smäck…

Jag lyckades tydligen med att ha sönder mina stackars muskelfibrer igår, för idag gör armarna sitt bästa för att tala om för mig att de inte vill användas. Tyvärr för armarna så lyssnar jag inte över huvud taget på dem, utan använder de precis så mycket som jag brukar. Att gå omkring med ett gäng söndertrasade muskelfibrer har aldrig hindrat mig tidigare och det kommer inte att hindra mig nu heller. Har jag väl bestämt mig, så är jag svårtstoppad… För er som tycker att det här verkar lite småfarligt, med sönderslitna muskelfibrer och att inte lyssna på sin kropp, så kan jag tala om att sönderslitna muskelfibrer inte är någonting annat än helt vanlig träningsvärk.

Idag är det möten i princip hela dagen, förutom en lucka över lunchen och då tänkte jag passa på att smita till gymet för ett axelpass.

Ha det bäst där ute!