Då var ännu en arbetsdag över och jag sitter på tåget igen och jag hann trots att det vart lite trassligt på pendeln. Av någon anledning som jag omöjligt kan förstå så satt det två killar på pendeln och drack öl och åt chips. Problemet var nog kanske inte deras intag av dryck och tilltugg, utan snarare det beteende som detta orsakade. Någon hade uppenbarligen gjort SL uppmärksamma på dem och efter någon minut på T-centralen så kom det två väktare knallades in i tåget. Nu kommer det som är ännu mer ofattbart, men det var kanske spritens ”fel”, hoppas jag. Hur som helst så vägrade båda två att kliva av tåget och gå med väktarna, utan de verkade inte tycka att de gjort nått fel alls. Efter att ha försenat alla andra på tåget så gick de äntligen av utan några större protester. Om man sitter i den situationen att väktare kommer och ska polcka av dig från tåget, vad tror man då att man ska uppnå genom att tjafsa? Jaja, åter igen, så inser jag att jag inte kan förstå allt här i världen…

Nu till nått trevligare, nämligen min lunch och då menar jag inte själva maten, vilken i och för sig också var supergod, nej jag menar min lunchpromenad som jag fick till. Eftersom det var så fint väder ute så passade jag på att ta några minuters extra rast och ta en sväng på Söder. Jag gillar att gå omkring och behöver absolut inte ha nått mål så jag är helt övertygad om att jag kommer att bli en kepsbeprydd gubbe med en liten käpp som spankulerar runt på gatorna på dagarna. Inget fel på det i och för sig, även om jag inte tror att jag passar så där jättebra i keps.

På schemat för kvällen står skjutsa Mio till träningen och sen blir det nog att kolla på Håkans bar (!!). Såg slutet på det förra gången och man kan inte annat än att gilla Håkan! Han är så skön! Han är väl kanske inte den vassaste kniven i lådan, men vad vore livet utan alla dessa underbara smörknivar?

Ha det bäst där ute!

Då var det dags för en snabb lunchuppdatering av bloggen. Det lönar sig att ta med sig matlåda eftersom det går väldigt mycket snabbare än att gå ut och äta, så då hinner jag ju uppdatera lite här… Allt för att förgylla er dag så klart… Allt för mina läsare 😉

Den här gången tänkte jag tipsa er om ännu ett klipp som blivit en klassiker och jag kan nog se det här klippet hur många gånger som helst och ändå bryta ihop när han börjar med sin superdans ungefär 3:15 in i klippet. Tydligen så ska han ha varit en välkänd och respekterad danslärare i Finland på den tiden. Man kan ju inte annat än undra hur stolt han är över den dansen idag, men det var väl tokhett då antar jag! Ibland är det skönt att veta att utvecklingen går framåt!

Hoppas att det här lilla avbrottet gör att ni klarar av eftermiddagen på jobbet.

Ha det bäst där ute!

Undrar om det är så att vi börjar sacka lite, för nu var det ännu en helg där vi bara hade en dag uppbokad, men det är kanske åldern som tar ut sin rätt. Man ska ju ta det lite lugnar på ålders höst säger ju alla, så det är väl bara att lyssna antar jag.

Som ni säkert vet vid det här laget, så gillar jag inte att inte ha någonting att göra och Carin behövde leta efter lite nya kläder, så vi passade på att stuva in hela familjen i bilen och sen styra kosan mot Storstan. Vi kom inte riktigt ända fram, men vi kom i alla fall till Kista Galleria och sen vi var där så har de byggt ut en hel del, så nu är det ännu större än tidigare. Alltid kul att komma iväg lite och göra någonting annat och sen blev det ju självklart lunch där också. Grekiskt för mig och Carin, kycklingspett med tzatsiki (stavas det så??), tyvärr föll jag för frestelsen och tog pommes till, så jag får väl räkna det som mitt bakslag när det gäller min lilla kostförbättring, men det är väl saker man får räkna med. Så länge det bara blir någon enstaka gång, så är det ingen fara alls egentligen och gott var det!

Nova och Mio fick gå runt och kolla själva eftersom det inte är så där superkul att hänga med oss i klädaffärerna, så de hängde borta i den ”nya” Kids Court i princip hela tiden. Ni får gissa om Carin hittade det hon var på jakt efter… Nej, alldeles riktigt, vi kom hem utan kläder till henne, men jag blev däremot ett par jeans rikare.

På eftermiddagen fick jag och Carin till ett träningspass tillsammans (!!) och det händer inte ofta, eftersom det finns tre barn som måste hållas koll på, men tack vara lite barnvaktsjakt så dumpade vi av Indra hos Farmor och Farfar. Det är alltid kul att köra tillsammans med någon och när det dessutom är Carin, så är det ännu roligare. Tack för ett bra pass!

Som vanligt, så la sig lugnet över huset vid åtta-tiden och vi passade på att krascha i soffan framför en film och den här gången blev det en lättsam komedi, som visserligen har några år på nacken, men det gör den inte mindre bra för det.

Bruce Almighty blev det eftersom Carin inte har sett den.
http://www.imdb.com/title/tt0315327/

Den handlar om en helt vanlig kille som sliter som reporter på en tv-station utan att få någon befordran , utan han sitter fast med uppdrag som inte är direkt ”heta och exklusiva”. När sen nyhetsuppläsarposten blir ledig så ser han självklart sin chans att ta ett kliv uppåt och efter, vad han tror är, hintar från chefen, så är han övertygad om att tjänsten är hans. Självklart går tjänsten till hans värsta konkurrent och han får ett fullständigt bryt mitt i en direktsändning.

Han ifråga sätter Gud och hur han sköter sitt jobb och det hela slutar med att han träffar Gud och får hans ”jobb” under en period och allt som det medför. Det är inte bara så enkelt att han kan styra och ställa med allt, utan det blir snabbt knasigheter…

Har ni inte sett den, så är det ett tips på en rolig komedi som ändå innehåller en allvarlig tanke!

Nu är det dags för att slita en dag på kontoret, så hörs vi senare.

Ha det bäst där ute!

Nu är första träningsveckan över och jag hann faktiskt med en del även om det var väldigt segt så här i början. Min plan är att varje vecka sammanställa träningen under den gångna veckan. Ev så kommer jag även att lägga till övningar och vikter så blir jag ännu lite mer pressad att köra på hårt!

Veckans träning – 2010-04-05 — 2010-04-11

Måndag:
Vila

Tisdag:
15 min raskt promenad

Onsdag:
Totalt ca 45 min rask promenad
Framsida lår
Baksida lår
Mage

Torsdag:
Totalt ca 50 min rask promenad
Bröst
Rygg

Fredag:
Totalt ca 45 min rask promenad
Biceps
Triceps
Mage

Lördag:
Vila

Söndag:
Axlar
Vader

Känner mig ordentligt laddad inför den här veckan och om allt går som det ska, så kommer jag att få till minst fyra pass på gymmet den här veckan också. Nu kör vi… Mot en bättre kropp!

Ha det bäst där ute!